▲這樣一小口一小口是要吃到什麼時候？我要無限暢飲呼搭啦～（伸手抓）
不想太早讓迷你寶嚐甜頭～所以副食品初期（4-6m）都以吃蔬菜＆米糊為主
到了第二階終於讓迷你寶喝了果汁和吃水果泥囉！（蘋果&香蕉）
因為水果的酵素含量高，少數人會有腸胃不適感
而在接觸副食品之前，迷你寶都是全母乳～所以便便較稀水
之前感冒好久，還一度稀到完全呈現水狀～一天便個4-5次還常常外露，屎衣洗不停～
搞得自己都快母乳稀便or拉肚子 傻傻分不清了
常聽長輩說的「撿塞」～終於在迷你寶7個月時撿塞～轉大人大成功！噗><”
上星期在幫迷你寶洗小屁屁時，竟給我邊洗邊〞嗯〞
搞得我當下手忙腳亂～第一直覺就是直接徒手承接迷你寶熱呼呼的條狀黃金屎
唉！當媽媽之後～真的每天在家把屎把尿也都不嫌臭丫。。。
（尤其我家兩寶很會算準在老母用餐時間拉屎，真的是磨娘精丫兩位～）
至於副食品第一次接觸水果類，蘋果算低敏最安全的選擇！
香蕉反倒比較容易引起過敏，所以如果有過敏體質的寶寶，建議香蕉晚一點吃無妨
「An apple a day keeps the doctor away」
蘋果含有豐富維生素、纖維素，健脾開胃，降低膽固醇
除此之外，因為蘋果中富含的果膠，能在腸內吸附水分排出軟便改善便秘哦！
其實我們一般蘋果多半都是直接洗淨後切了就吃！
而加熱後的〞熟〞蘋果，其中膳食纖維及果膠更有益腸道健康
對寶寶來說也能降低過敏，去除果類本身的寒性
比未加熱前的蘋果好處多更多捏。。。
許多餐廳業者亦常使用蘋果熬煮蔬菜湯底的食材之一，讓湯頭更鮮甜
大家平常在吃蘋果就知道，剛削好的蘋果非常容易氧化
所以一般老一輩傳下來的延緩氧化的方式就是泡鹽水？！？！((最終還是會黑掉丫…
其實除了泡鹽水，另一個方式就是直接把蘋果加熱～就可以讓蘋果不變黑
還能保持黃澄澄的水噹噹色澤哦～（這招真的厲害…一定要學起來！）
▼以下就將剛去皮去籽切成塊狀的蘋果分成2碗
▼其中一碗直接整碗放入電鍋蒸熱（外鍋約米杯1/2杯水）
待電鍋電源跳起後再加入開水直接打成蘋果汁
現階段我都會以稀釋果汁為主，所以會加適量開水，淹過蘋果即可）～～
如要原汁就直接把碗內蒸好的湯汁倒出就是原汁啦
果肉就可以打成泥做成冰磚，無需再額外加水
下面這張是剛放進電鍋前，整個忘了拍蒸熟後的照片>"<
▼另一碗則是在一般常溫下切好直接加開水打成果汁
▼鏘！鏘！鏘！是不是～～～有沒有很神奇！！
一個人在廚房做完實驗，立馬端去客廳跟公婆獻寶～（是在驕傲什麼～哈
右邊這一碗是有先經過加熱後的蘋果～再打成果汁或果泥！色澤水噹噹丫…
而左邊那位黑嬤嬤的背後靈，就是我們平常最一般般自製蘋果汁～黑到不像話
而且熟蘋果比沒蒸煮過的味道，甜味又更多了些
不僅外觀討喜，味道上寶寶的接受度也大大提升，馬麻們～這招一定要學起來丫…丫…丫
其實今天是要做蘋果汁～新鮮現打留一小碗給迷你寶直接喝
但不曉得是想睡還是心情很丫雜～之前喝蘋果汁都會喝到欲罷不能
今天卻只喝了4.5口就興趣缺缺～好吧！不勉強～依照慣例！老母立馬喝下肚
多的部份就是做成冰磚當成米糊湯底或是點心小果汁
如果寶寶大一點可以吃單純果泥～就可以蒸熱或用滾水加熱過後撈起
免加開水直接利用攪拌棒打成果泥即可～就算冰過～色澤還是一樣黃澄澄丫
是不是很美麗丫～～♥
至於製冰盒使用的部份，個人習慣是比較不建議太貪心裝太滿
要不每次要取冰磚都會容易塊塊相黏～你濃我濃難取這樣！
今天的分享還喜歡嗎？！發揮實驗精神～自己動手做做看吧！
這兩天小維哥又咳又燒～連兩日燒燒退退，還二度高燒到39度
（基本上媽媽我看到超過38.8我心裡就會開始很挫～很緊張這樣><”）
常常只要哥哥先感冒，迷你寶一定逃不過，也跟著咳了。。。
原本蹦蹦跳跳的暴走哥，這兩天食慾不佳～
而且從2歲半到現在體重一直停留在14KG～身高 97CM有一直長高就是
小兒科護士說小孩子體重都會有一陣子停滯期
只要食量正常、活動力好～就無需太擔心！但我也好希望小維哥多長點肉哇~~
今年秋天～～黃拔說一定要記得去打流感疫苗@@”
原文連結：http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/175308426/
【延伸閱讀。小人食譜牆】
9M。副食品（綿密粥底+吃得到果肉的食材，更有層次的糙米粥煮法）
家有小敏兒。副食品該如何著手才能吃得安心？！(201405親子天下首頁)
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