最近迷你寶食慾真的有比較進步…很會自己討東西吃！媽媽樂得好開心～
常常不知道上哪兒拿到的食物然後很開心的邊走邊嘴裡唸著「剝」
意指要我們幫忙拆餅乾包裝袋or開水壺蓋…自己媽媽才懂的語言
很可愛的是～滿1歲腦袋瓜裡懂得的生活詞彙和人際互動明顯進步好多～開始很會找伴兒玩…
回顧剛哇哇落地到一路成長與對環境的適應力…「生命」真的是個好奇妙獨立個體！
cheese=去去
青蛙=哇哇
哥哥=嘎嘎
banana=奶奶=那那
一講到lion就會學獅吼聲…
小孩兒的發聲練習，非常細緻而溫柔的輕語，真的覺得很可愛！
回歸正題，不少媽咪會覺得在小人副食品階段～過了1歲就會比較輕鬆？
一歲以上寶寶體內免疫系統等發展較為健全，基本上任何食物大多數都是可以吃
所以兩寶在1歲後偶爾就跟著大人上餐桌吃大人食物，用食物剪刀剪成小丁狀練習咀嚼
但在調味方面還是盡量清淡為主
相較下，未足歲寶寶腸胃系統耐受度不夠
在飲食選擇上真的就要比較謹慎以免吃到容易引發過敏反應的食材
時而媽媽勤快點兒，迷你寶的餐就會特別另外煮一鍋不調味料理
1歲後的寶寶料理，真的比冰磚期來得輕鬆省時多了！
今天媽媽有開伙，所以就利用（現成白飯+蒸熟的食材「拌飯」）
如果～大人外食或料理不適合寶寶，就會將（生米+食材全扔下鍋「坎飯」）
以上都是屬非常方便快煮的方法哦！
料理方式以清蒸最能保留食材的營養【蒸—>煮—>炒—>炸】
不論是寶寶或是大人都該有此養生觀念，少吃油可以多活個幾年><” (話題敏感)
食材準備：
1.白米飯 ----------------------------------------------------- 1碗
2.地瓜葉 ----------------------------------------------------- 適量（切小丁）
3.吻仔魚 ----------------------------------------------------- 適量
4.地瓜 ----------------------------------------------------- 適量（切小丁）
5.紅蘿蔔 ----------------------------------------------------- 適量（切小丁）
6.匏瓜 ----------------------------------------------------- 適量（切小丁）
7.鴻喜菇 ----------------------------------------------------- 適量（切小丁）
8.大蒜 ----------------------------------------------------- 半顆
9.自製滴雞精冰磚-------------------------------------------- 1顆
前陣子因為迷你寶食慾不佳不長肉，所以在家自己利用電鍋diy滴雞精，製作方式非常簡單
作法連結 ---> 自己在家DIY滴雞精。只要電鍋一鍵搞定！ <--
一天2餐飯量約使用一顆15ml冰磚…適量補充蛋白質增加營養
然後這台「法國babymoov食物調理機」已經成為我製作小人料理固定班底
結合了「蒸煮、解凍、消毒、加熱、攪拌」五合一
到底它有多受寵我就不再多贅述…大家可以直接賞貢獻非常多精彩食譜的開箱文哦
babymoov開箱文--〉 12M寶寶副食品特輯。新手媽媽也能優雅輕鬆上手
前不久格友妙妙麻的馬麻～一直很想入手一台來製作個人專屬輕食料理，好健康！！！
作法一：
善用攪拌杯上的刻度，直接盛水注入350ml水量
置入最下層托盤後，放入較需花時間蒸煮熟軟的食材
模式切換至「蒸煮」模式，設定20min…開始！
作法二：
把地瓜葉直接舖在白米飯上，放上冰磚，因為食材有海鮮類，所以加了半顆蒜去腥
主要是因為葉菜類久煮容易偏黃且營養容易流失
所以這時babymoov上、下托盤設計就很大心～
待時間剩12min時，再將米飯和葉菜類放入最上層托盤，蓋上蓋手繼續蒸煮
作法三：
吃大蒜對人體的好處很多，抗癌、治咳、有助消化、健胃…
很多人害怕大蒜味，但其實煮熟的大蒜完全沒有任何嗆辣味，取而代之的卻是甜甜的口感
之前加大蒜我都會煮完後取出，但之後試了一次拌在飯裡迷你寶也吃得很開心
是的！就如此輕鬆簡單…沒有後續了～一道營養均衡的料理火速上桌！！
加了雞精的米飯，帶有鮮甜的香味～讓人一口接一口～非常開胃！
至於下層的菜盤，我則是分兩餐的量分開加～直接舖在上層
鏘…鏘…鏘…「營養要均衡。五行不能少」
是不是看起來非常光是配色就非常美呀…媽媽看了心情就大好！
小維哥對無調味的料理接受度也頗高
之前煮迷你寶的粥也常常被小維哥當點心嗑光光
今天這一道～～又是搶食一空！！
而迷你寶現在也沒有像前陣子菜絲肉末都會舌尖挑吐出來～
反倒是張大嘴一口接一口吃～一餐心情好可以吃下5.6分滿的飯量
想玩耐不住性子就大概吃個3分滿就會吵著要下桌～
希望媽媽的愛心料理……能讓迷你寶頭好壯壯長肉肉哇……end
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原文連結：http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/188705406/
【延伸閱讀。小人食譜牆】
9M。副食品（綿密粥底+吃得到果肉的食材，更有層次的糙米粥煮法）
家有小敏兒。副食品該如何著手才能吃得安心？！(201405親子天下首頁)
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