Smile Life維媽育兒生活 ♥

原來新生兒的ㄋㄟㄋㄟ需求量，是有公式可以依體重計算出每餐所需的cc數唷！！

體重（kg）*110（每日所需熱能）*30（cc）／20（卡）= 每日所需奶量

 每日所需奶量／ 6（一天六餐）= 每餐供奶量

例：3.2（迷你寶目前體重）*110*30／20／6 =  88 cc（一餐）

不過以上公式僅供參考，依每個寶寶的口慾需求和性別不同，食量也有正負差哦！！

像迷你寶現在才出生兩週，每餐已經喝到100-120cc的驚人食量惹～～老母真的要加把勁多生產母奶了

其實我也是自從來了月子中心後，迷你寶在護理人員的調教下～非常規律的3-4小時喝一餐

（不過有時也是很會找理由翹課，提早來找丫母撒嬌）

08：00～24：00 老母全親餵／夜間則由護理人員瓶餵，老母才得以休息

一般親餵會抓在30分鐘結束（一邊吸吮15分鐘），每三小時擠一次～能多剌激乳腺分泌

是說人比人真的會氣死人，記得剛到月子中心一餐只擠得出30cc～實在很害羞

只能默默把自己關在房間拼命擠～眼不見為淨！！！

但相信一天會比一天更好！努力的補充湯湯水水，認真的規律擠奶…

漸漸的從一餐30(3d)-->50(5d)-->80(7d)-->100(10d)-->110(11d)-->135cc(13d)

奶量一天天增加的實質回饋，好讓人感動丫

老母已經追上迷你寶一餐所需的奶量，又再多一小咪的微庫存囉！

其實乳人在親餵遇到的最大困擾就是小嬰孩邊喝邊睡，常常一吸就是1小時起跳沒完沒了！

搞到最後連老母也不知不覺的跟著昏迷，睡到不醒人事…什麼事都做不了

所以切記，不想要小嬰孩一整天像無尾熊巴著奶不放

每次親餵一定要打燈保持清醒，拍拍快要昏睡的寶貝，棉被不要蓋過多，太過溫暖更好睡就是

而且小孩哭不一定就是肚子餓，可以先檢查尿布是否噓噓 便便不舒服

或是剛喝飽沒拍嗝就躺下，導致胃脹氣不舒服～有時拍拍哄哄～陪孩子說說話

不要小孩一哭就大方掏奶～只會讓小嬰孩養成淺吸安撫的習慣

慢慢拉長餐與餐之間的時間，才會吸吮得更認真！

是說白天親餵怎麼知道喝多少？其實可以夜間瓶餵幾天，就大約能抓出一餐的奶需求量

而白天親餵在認真吸吮後一定要排空，排空cc數就可大約知道寶寶認真吸了多少量啦！

生大寶時沒經驗，真的乳人路走得好艱辛…還發了3次高燒！！產後都憂鬱爆瘦了

在月子中心的日子，每兩三天就會有護理人員來關心乳人的〞那兩粒〞

幫忙按摩手擠，如有任何關於〞那兩粒〞的困擾，隨時都能即時協助

學會手擠可以邊按摩邊讓乳線更通順唷！！

但你說，偏偏我再怎麼努力擠就是擠不出什麼料？！偏偏本身也不是一個非常容易發奶噴奶的體質

完全就是一個非常認真靠後天努力在維持小嬰孩的一天6餐（ㄜ～甚至更多！！）

仿間也有很多易發奶的食品：像是卵磷脂、黑麥汁、芝麻糊……等等！

不過我覺得對於吃這些東西真的對發奶有助益嗎？！真的是因個人體質而異…

閉關完全就是一個把自己當豬養、當水桶裝…不過才過了兩星期，老母吃到雙下巴都出來惹～　

但本來就打算把自己努力養胖，出關後才有更多的體力和本錢能同時應付兩個小屁孩

殊不知帶小孩有多操勞丫～照第一胎的流程走，可能體重又會急速直降…累到攤軟無力

只是，本人的食量一直都還算不錯，但沒想到來到月子中心後一整個是發揮到極致

我竟然可以厚臉皮到跟人家加菜加飯～又加湯！哈～～（幾乎快整組再來一套惹VV"）

殊不知胃是怎麼被自己默默撐大的？！明明以前很討厭米飯，每餐都只吃半碗飯～

現在我竟然可以一餐吃下足足兩碗的飯～菜和湯也是雙倍加量

不過「永安福華」的月子餐真的很好吃！對於不挑食的我～真的餐餐扒個精光

一日之計在於晨，每天清晨4點被鬧鐘叫醒擠奶，我都會沖一杯自帶的芝麻糊or奶粉

再瞇一下，下一回合7點半～擠完剛好送早餐來啦！！（乳人真的好辛苦都不能一覺到天明）

月子中心的餐點一日六餐：

8：00早餐-->12：00午餐-->15：00點心-->17：30晚餐-->20：00點心（含夜間沖泡奶粉）

一週菜色清單會張貼在公佈欄，每天都會變換不同菜色，非常多元～

而且調理方式可選擇麻油／苦茶油，走清淡養生路線， 非常清爽不油膩…

 【早餐】中／西式

【午／晚餐】4菜1湯1水果／養生 燕麥飯or紫米飯

【點心】

【湯品】之前在醫院聽護理師說雞湯燉湯，會比喝鮮奶豆漿還來得易發奶…

所以從入住的一第天起，我就請廚房幫我多備一碗無料的清湯～水水的部

份，像桂圓紅棗茶、黑麥汁、鮮奶、豆漿、芝麻糊～則每天都會輪替喝

狂跑廁所解尿的次數真的是多到炸～哈哈！可見我喝下去的湯湯水水量有多驚人

哪怕有過第一胎哺餵不順遂的過去，對母奶的堅持也悄悄哺餵到1歲

二寶在月子中心的這27天，仍然下定決心一定要好好努力認真衝奶量，堅持母孔讓孩子擁有健康的基礎

哪怕要忍受脹奶時的疼痛，半夜擠奶的勞累，時不時出現驚人〞草莓奶〞　

看著孩子大口大口吸吮著， 喝飽了～滿足的笑了…孩子健康長大就是最甜蜜的幸福

全天下的偉大乳人們，讓我們堅守這份最原始的愛，把珍貴的禮物給我們所愛！

【延伸閱讀】
2013.08.26 │住。內湖│永安福華產後護理之家-住宿篇

2013.08.22 │0Y2D│母乳是給孩子最珍貴的禮物。大寶有的～二寶也絕不能少

 

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