Smile Life維媽育兒生活 ♥

冬天對手腳容易冰冷的人，就算毛帽毛襪暖暖包全出動，還是覺得冷吱吱

體寒的人，冬天進補萬萬不能少！！

以前當女兒時，回家總是有著一鍋熱雞湯暖呼呼等著我們

但嫁人後，自己成為媽媽的角色，身體只能自己顧了！

尤其是像我們哺乳媽媽或是懷孕月子調理，吃得營養孩子才能長得健康…

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最近一直在呷補！呷補！到底身體有多虛累累～多落漆…

沒辦法，全家大小都靠媽媽在打理，媽媽這角色完全沒有生病的權利！

媽媽身體好歹「食補」靠自己！

這時應該來哼唱「母親像月亮一樣……」 （啦啦啦…）

好想立馬給我那回台至今也沒見過面的娘家丫母來個愛的大抱抱哦！

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其實說真的，對如何儲存母奶這一趴我真的很生疏

【母奶儲存333】新鮮擠室溫3HR／ 冷藏3天／冷凍3個月  （冷凍奶退凍後要24 HR內喝完）

當初光直接親餵都快被榨乾供不應求了，哪來其他多餘的奶可以擠出來冷凍做〞枝仔冰〞？

不過第二胎在月子中心整個卯起來努力追奶…卯起來吃吃喝喝～擠奶餵奶行程滿滿滿

誓言一定要在出關前有大量冷凍奶可以背回家

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曾幾何時，我竟然也能擁有〞庫存奶〞，能和大家分享追奶戰績的一天…（旋轉灑花）

前不久才住在暗嬤嬤沒開燈的肚皮層下，溫暖蘊育的新生命

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我總覺得和寶貝以最貼近的距離，感受彼此的溫度，親餵的畫面好美～好溫馨

在自己還沒當媽前，每次看到大嫂在母奶親餵～用〞噴〞的驚人奶量真的讓我嚇傻了！

和孩子的親膚幸福樣～那一幕真的so sweet！ 所以生大寶時，我也堅持一定要哺餵母乳！

但偏偏就是奶量供不應求～了不起就供需平衡完全沒有庫存量可言

每當小孩一親餵完，也不管有漲沒漲就趕緊拼命擠為下一餐做準備

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原來新生兒的ㄋㄟㄋㄟ需求量，是有公式可以依體重計算出每餐所需的cc數唷！！

體重（kg）*110（每日所需熱能）*30（cc）／20（卡）= 每日所需奶量

每日所需奶量／ 6（一天六餐）= 每餐供奶量

例：3.2（迷你寶目前體重）*110*30／20／6 =  88 cc（一餐）

不過以上公式僅供參考，依每個寶寶的口慾需求和性別不同，食量也有正負差哦！！

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別懷疑，老母沒有偷跑～～現在依舊乖乖窩在月子中心閉關努力追奶ing…

位在民權東路六段上的「永安福華產後護理之家」我想～我別無選擇了！！

當初肚子裡有了迷你寶，家人就在燥煩要怎麼幫我坐月子？！？！

以前只有大寶時在家坐月子好照應，如果要顧迷你寶還要兼顧正在最愛〞黑白歡時期〞的大寶…

嘖！嘖！嘖！老母可能會被操到快速老化～產後大失血吧！

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當初買了新相機為的就是要替孩子補捉成長的每個鏡頭

以前黃小維是老母鏡頭下的最佳男主角，現在多了迷你寶…

看來以後我們一家四口的自拍照會變得很擠囉！！（笑）

因為自然產，所以在醫院的三天休復日，黃拔還是全程陪伴照顧不偏心

（但很會使喚老母自己去洗碗，自己睡很大…）

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照顧新生兒真的讓我好害怕，沒日沒夜的日子
也讓我在短短兩個月內就瘦回產前體重，束腹帶完全派不上用場
當初為了自己想給寶貝最好的堅持，一定要哺餵母乳
天曉得每次喝完ㄋㄟㄋㄟ不久黃小維又開始"嗯哼嗯哼"

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女人懷孕除了肚子產生明顯的變化外

胸部也成就了小小生命的偉大哺育分泌乳汁

還可輕輕鬆鬆擠出驚人事業線

其實乳房中的腺體組織共區隔成10~20個像檸檬一樣的分葉

一個輸乳管通到一個分葉

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