Smile Life維媽育兒生活 ♥

如果妳在挑選髮品路上常跌跌撞撞、太過滋潤一頭黏膩感、 清潔過度頭皮乾、髮尾嚴重毛燥，從沒想過40年油頭扁塌髮，竟也有根根站立活過來的一天，頭皮問題絕不是年紀大才會出現，毛囊的健康、穩固與頭皮健康有著密不可分關係，很多天氣熱頭皮總是容易出油出汗、一頭扁塌髮伴隨出油臭味沒朋友，敏弱頭皮肌，季節轉換頭頂精彩小雪花片片飛，管不住自己手時常想抓頭，又或妳也開始有髮絲變細，馬尾越綁變越小把？頭髮分線、兩側露出白白的頭皮範圍變廣？不想每洗一次頭看到排水孔髮量都要傷感一次、提早長白髮的歲月之殤前兆，除了回歸健康生活「頭皮是第二張臉」絕對需要好好正視頭皮調理保養並善待

大家都會花錢在臉部保養，但我們都忘了「臉和頭皮都是同一張皮」！頭皮老化速度比臉快6～8倍！當頭皮一鬆、臉絕對沒在客氣直接跟。著。垮。頭皮問題層出不窮，生活壓力、染燙、遺傳、孕期、營養不均、不良作息、紫外線、用錯髮品…當頭皮加速老化迎來初老症狀，出油味、時常想抓頭…絕對比臉上長細紋更令人措手不及，看看當年我測出來的結果…根本下下籤…Orz ！那時頭皮問題超級多，超逼哀～這段時間保養頭皮，深深受到頭皮變健康了，原本的頭皮問題困擾都一一改善，連兩側髮量也更強勒靭蓬鬆超開心

使用【髮基因】頭皮能明顯感受真呼吸的通暢，髮根自然站立創造出的空氣感，洗完頭後再使用頭皮保養品，打掉重練的頭髮也逐漸豐盈，整個信心大增，終於讓我告別一成不變的厚瀏海，額頭終於有勇氣出來見人（歡呼~）妳說這轉變能不感動嘛！想要解救頭皮危機、髮質變柔順有光澤，除了顧好臉也和維媽一起認真養髮，相信我們都能喚回更健康、更自信的豐盈秀髮告別油頭，而且在家就能做得到，這篇不單聊到我長期使用養護髮品【髮基因】感受，也會分享如何從生活、飲食內在調理，從裡到外讓頭皮、頭髮更健康小撇步，希望能幫助和我一樣有頭皮困擾的妳／你們，謝謝妳的努力有把自己照顧好

產後頭皮問題。生完孩子一切都變了

「媽媽請不要在勞累中將自己遺忘，忘了對生活溫柔，請記得，再忙…也要停下腳步，多關心自己身體」產後blue情緒加上外貌變化，一回神才發現自己一身狼狽，26歲當了新手媽媽，全母乳親餵沒日沒夜的疲憊，身分的轉換，照顧寶寶兼顧家庭／工作，天天熬夜嚴重睡眠不足，連頭髮都在抗議，兩胎產後都充分感受到那多到能塞住排水孔的驚人髮量，頭頂白白頭皮變得好明顯，除了要努力恢復身材、嚴重連洗頭都不敢用力、更害怕梳頭抓出整把頭髮，頭頂、兩側也和妳一樣都經歷過空白期呀（抱）

後因工作、出席活動、節目錄影常有拍攝需求，為了讓自己在鏡頭前呈現髮量豐盈，每次都逼造型師幫我把後面頭髮通通往前撥，就是遮掩兩側分線明顯冏況，多年來堅持「招牌厚瀏海」鴕鳥心態讓我一直沒有正面迎戰

人生第二次頭皮問題危機。我學會更愛護自己身體和每吋髮肌

35歲那年迎來如世界崩塌診斷，開始接受長達十年藥物治療，影響最大的副作用，就是面對鏡中頭髮根本幾乎打掉重練，直到遇見【髮基因】展開健康養髮新生計畫，戒掉染、燙、戒掉熬夜、飲食更重養生，如妳也正面臨頭皮問題，很幸福的是，現在有很棒的養護產品可以幫助我們，就算是產後必經生理現象，只要平常髮根基礎打得好、頭皮維持健康保持良好生長環境，當妳看到一根根健康毛髮都是滿滿感動

頭髮健康的秘密在於先擁有健康的頭皮。和維媽一起用髮基因照顧好頭皮。開團想收到通知 點我

很多人沒見過自己赤裸頭皮本人，之前作頭皮檢測時我傻眼，明明都天天洗頭，為什麼毛囊還是覆蓋油脂、毛孔角質堵塞嚴重（下圖）如果這種狀況出現在臉部肯定滿臉「痘」那時才知道，原來頭皮也需要去角質和擦保養品，就像母乳親餵時的塞奶，乳腺通暢才能有源源不絕乳量，乳腺、臉部毛孔、頭皮毛囊…都一樣！ ！千萬都不能塞住！！十堂頭皮養護課程幾萬把銀倆，換算都可以買好幾套【髮基因】在家天天洗護不僅省錢效果有感更持續，而且全家大小都能使用

從平日頭皮調理把根基打好，更勝於久久一次花大把銀倆救急，精打細算當然選【髮基因】每天洗完頭髮再多幾道給頭皮營養程序～就像臉部擦保養品概念一樣，留得頭皮在，不怕髮不生，只要毛囊裡面的幹細胞沒有枯竭，都有機會重新萌發，把頭皮當臉一樣的用心呵護持續灌溉，髮根終會回饋豐盈髮量給妳（信心大聲喊出來～）

孕媽咪、產後哺乳、小孩、癌友…全家都能安心使用的【髮基因】髮基因全系列  ❌無色素 ❌無增稠劑 ❌無Paraben、MI／MCI成份防腐劑  ❌無礦物油、雌激素及抗組織胺，【髮基因】以「自然醫學為基礎、以皮膚科學為依據、頭皮環境重啟為出發點，用健康自然、不使用藥的流程處方」趨近天然成分，避免化學合成添加物的殘留傷害，主要有【經典沙龍型（橘瓶）】和【居家天天系列（白瓶）】如何選擇真正適合自己的髮品，首要…必須先了解自己的頭皮類型↓

維媽長期使用的【經典沙龍系列（橘瓶）】品牌起源於專業沙龍養護產品，「居家天天系列」當時我有買旅行組先試用，香調偏向植萃基調，味道較為果香，但如果喜歡更純粹，我個人偏愛「經典沙龍系列」草本基調的香氣，也是專為「敏弱性肌膚」及「產後護理」設計推薦首選，給予頭皮深度保養、放鬆、同時補充毛囊所需養分給予更穩固健康的生長環境，髮基因不是藥品，不會使用一次就立即見效，畢竟長期頭皮問題修護很需要時間的累積，能持續堅持使用三個月至半年，頭皮便會開始自動延長毛髮生長週期，你會發現每次洗頭髮排水孔髮量開始減少，出油臭味減緩、髮根蓬鬆回春，對髮基因有信心毛囊就會越挺妳，靜心等待頭上收成那一刻給予的確幸

維媽日常如何使用髮基因

別讓「沒時間」剝奪了把自己照顧好的機會，母愛是天性，婚後總以家庭、小孩為重，連擦保養品時間都沒有，哪還顧得到頭上去？但不想老得快，要常提醒自己：「我要愛惜自己！ 愛惜我的身體！」媽媽心理健康才會變得更快樂年輕，人生到了下半場、拼的只有健康，不讓髮量影響我們的自信，記得要重視頭皮健康，把自己也照顧好

▼基礎日常洗護（經典沙龍系列） 【甦活／淨化洗髮精】→【冰鎮護理素】→【頭皮調理精華】→【控油平衡露】→【水因子】

▼一週一次加強保養【賦活胺瓶（頂級鉑金系列）】

▼一個月一次【毛孔大掃除凝膠（天天居家系列）】

「清潔」是頭皮保養第一步，也是最重要的一步

▼ 正確清潔，才能去除堵塞毛孔的汙垢，抑制出油打造健康頭皮

多數面對市售五花八門洗髮產品，總是在不了解自己頭皮類型下用錯洗髮精，頭皮上分泌的油脂也是保護膜，不能過度清潔，太強洗淨力或，過度清潔造成油水失衡，反更容易造成毛孔被固態油脂及角質阻塞，造成頭皮負擔，髮基因使用歐盟ECOcert有機認證，天然且擁有低致敏特性甜菜提煉生物鹼，及胺基酸類成分界面活性劑，是很多FOR寶寶使用的嬰兒洗髮最常使用，成份安心

【修護】乾性頭皮／頭髮、受損髮質、剛染燙後頭髮

【甦活】敏弱性、混合性頭皮

【淨化】適合油性頭皮、燙、染、護前深層清潔

維媽主要用【甦活】【淨化】視頭皮狀況搭配使用，質地清爽呈現水露狀，添加多種天然植物萃取成分，可舒緩頭皮緊繃感，平衡油脂分泌，量盡量少、手間搓揉起泡再用，泡泡細緻好沖洗不殘留很重要，第一次快速洗頭髮髒汙、第二次深度清潔按摩頭皮，吹整後散發出松林間的清新感，洗完頭髮不乾澀、頭皮也不會覺得緊繃，不矯揉造作的清爽香氣讓頭皮每天就像做SPA好放鬆，因為太喜歡，後來家用都直接囤大瓶全家一起洗一用成主顧

▼ 市售唯一！頭皮／頭髮都能使用的【冰鎮護髮素（需沖洗）】

市售太多化學添加護髮或潤濕產品不溶於水、難沖脫一般僅限髮尾使用，如不小心塗抹到頭皮油膩巴住毛囊，髮根整個G掉超扁塌！黏膩厚悶會氣到很想再洗一輪，但，髮基因【冰鎮護髮素】含「陽離子蛋白」修護配方，是我此生用過最愛的護髮素，這瓶深受常染、燙或造型受損髮質熱愛，讓乾燥易分岔打結的髮絲達到深層修護、快速修護毛麟片，連我自認沒救的自然捲毛燥都能被收服，而且只要30秒就能讓髮質變得柔柔順順，這瓶除了護髮還可以同舒緩按摩頭皮，淡淡微薄荷涼感我每天都使用，讓妳找不到沒時間護髮的藉口（笑）工作忙碌一天、被小孩氣到腦壓很重時，每天都期待這一刻得到壓力釋放，吹整後髮根自然的蓬鬆感全部活了起來，而且這瓶用量非常省，對【髮基因】只有相見恨晚，五顆星★★★★★大推呀

▼頭皮一定要定期去角質【毛孔大掃除凝膠（油頭人必備）】

頭髮護理不僅僅挑選合適洗髮精、護髮素很重要，定期幫「頭皮去角質」也是讓髮肌更健康主要關鍵之一，固態油脂堆積是頭皮味道來源，頭皮和臉、身體一樣，當堆積肥，老廢角質層，擦再多保養品都枉然嬰兒寶寶容易有脂漏性皮膚炎，哥哥當年就是滿頭油膩的黃褐色痂皮，一直到現在12歲即將邁向青少年，出油臭味還是都很重！後來幫哥初期2週去一次頭皮角質，幫助軟化固態油脂，到調整一個月一次，小男生出油臭味明顯改善好多，連從小敏弱肌對清潔產品成份很挑剔的迷你寶，也喜歡每天洗完頭髮頭皮都香香的感受

其實正常角質層一般都會一個月自然代謝脫落，如果頭皮健康的人，平常認真做好徹底頭皮清潔應該足夠，但若頭皮容易出油，建議每週去角質一次／秋冬一個月一次，讓毛孔深呼吸透透氣，以前曾去髮廊頭皮去角質1,200元就飛了呀（超級貴！）但這一條可以使用至少10次以上耶！《使用方法》洗髮前先均勻分佈擠在頭皮上，再用指腹按摩頭皮穴點，放鬆頭皮緊繃感，等待15～20分鐘後再開始正常洗髮程序，利用等待時間刷牙、卸妝洗險…

把頭皮當成第二張臉好好呵護，清潔後記得給予足夠養份

▼【頭皮調理精華】經典沙龍系列熱銷商品TOP

當頭皮養分不足，頭髮無法吸收足夠養分而乾枯，所以做完清潔後，接下來的頭皮調理…真的很重要！成分含人蔘萃取物、咖啡因萃取、綠茶、金縷梅萃取與南瓜酵素…等多種植萃，最特別含有薄荷，PTO因子，噴完頭皮整個瞬間醒！！強健髮根遠離雪花片，我是很容易頭皮出油的人， 加上全黑髮最怕油頭，頭皮一油、髮一塌根本變女版石內卜，老娘才不要（賭氣），但如果初期頭皮問題較嚴重，建議等頭皮狀況穩定後再使用，頭皮調理精華可以提供頭皮、毛囊養分，以維護健康的頭皮及毛髮蓬鬆感並強化滋養髮根

《使用方法》依序撥開露出頭皮，噴頭貼近頭皮噴灑，再用手腹輕拍按摩幫助吸收，洗後噴完再吹乾頭髮，無須再沖水，我每天晚上洗髮後使用一次，如果頭皮不適想要再加強的話，隔天早上可以再噴一次（乾髮也能使用）

▼吹乾後再使用【控油平衡露（推薦出油魔人）】加強保濕

成份含蠟菊、洋甘菊、綠茶萃取、酪梨油…等多種植萃，調理各種頭皮的pH值，這瓶像是頭皮化妝水，居家、外出都能隨時幫頭皮補充水份，調理頭皮油脂分泌，維持油水平衡，補充頭皮清潔後流失的水分，增加表層飽水度，天氣熱容易頭皮出油、髮根扁塌、見男友的重要時刻，隨時頭皮噴噴補水，解決秋冬乾澀一直想抓頭（打手）、減緩夏天悶熱減少油脂分泌一頭油膩膩，頭皮時時保持清爽就不會容易油脂囤積，打造健康頭皮環境，使用方式跟【頭皮調理精華】一樣唷，控油平衡露不管是乾髮、濕髮隨時隨地都可以使用，這瓶很特別推薦給每天要戴安全帽的通勤機車族，絕對需要，天天噴，一瓶約可使用30～45天，髮基因真心每瓶妳都會很滿意

▼【水因子】不糾結更柔順，長髮公主必備

妳是梳髮容易卡卡或髮絲乾燥愛打結的長髮女孩嗎?自從使用髮基因後，頭髮滑順到我連梳子都很少用，平常吹整都極度懶惰只用指間順開，直到一次出門透風、死結亂七八糟，洗完頭還是大糾結，吹髮才摸到內層一坨大死結，這才體會到水因子有多優秀，竟噴一噴死結都能順開，一根頭髮都沒有犧牲掉，不僅能幫頭髮即時補充水份，吃完火鍋去除異味（笑）長髮公主會超有感，噴完變得滑順超好梳，任何髮質都適用一定要+1

▼【晶萃凝露】（自帶天使光髮絲限定）

愛惜頭髮的妳，一定都會有買過護髮油經驗，添加摩洛哥堅果油適用於頭髮、髮尾修護（但不能擦頭皮唷）這瓶只需要極少用量，擦完很快吸收毫無油膩感，很多油性、敏弱肌很容易臉上大爆痘，就要想想是不是護髮產品引起的「髮油痤瘡」，妳完全想不到的隱性長痘危機，平日用的護髮品、含氟牙膏全是兇手丫，打造自然天使光保護好髮質，這瓶很可以感受一下，使用至今我從頭到身體的皮膚狀態都很好，用量少少一瓶可以用超久

《使用方法》

1.洗完頭後髮尾加強修護：頭髮擦半乾、抹於髮尾再吹乾避免熱傷害

2.造型前抗熱輕打底：髮中髮尾塗抹，再使用離子夾、電捲棒、玉米鬚夾等高溫產品

3.睡前可以髮尾少量塗抹維持柔順，減少與枕頭的摩擦、造成隔天起床的凌亂與打結

▼一週一次加強保養【賦活胺瓶（頂級鉑金系列）】

最初因為藥物副作用讓我髮量比正常人速度還快N倍，所以除了上述日常基礎養護外，我每週還會加一瓶「賦活胺瓶」加強髮根健康，如果正面臨產後頭皮危機的媽媽們、很需要賦活胺瓶救急，一盒有六小瓶，一瓶開封後就要全頭皮使用完，就像新秘高濃度高純度胺瓶般有點珍貴（笑），義大利原裝進口，含有獨特「晶凍粉技術」及富含多種維生素，將精油內最完整的活性運用晶凍技術淬煉，高純度精油成分與晶凍粉黃金比例結合，強化促進健髮發揮最大功效

《使用方法》

1.轉開上蓋發出「卡」一聲，晶凍粉末會掉入瓶內，上下搖晃混合均勻

2.套上內附軟滴管，塗抺於全頭皮上，頭皮嚴重區可加強，再全頭按摩3-5分鐘幫助吸收

但如果非特殊狀況，屬於輕／中度頭皮問題，也可以選用這次團購裡也有的【修護晶露／固髮晶露】擷取水解蠶蛋白、維生素B群等強效保濕元體，能幫助髮根吸收，添加洋甘菊、蠟菊、鼠尾草等多種植萃成分，滋養頭皮就像頭皮保濕面膜的概念，也比較省預算屬於日久見效型，不要察覺頭皮問題徵狀變明顯才來挽救，頭皮照顧好毛囊健康，新生的頭髮會自帶柔順天使光

不想成為認命光頭。遠離頭皮問題，還可以這樣做

每根頭髮都有生命週期，每天約50～100根掉落都是頭髮正常代謝過程，但如能盡早開始重視頭皮健康，才能保住越多的毛囊陪伴妳久久

一、正確洗髮

很多人都把洗髮精整坨直接倒，此舉大忌會反更刺激頭皮，洗髮精一定要先於手掌搓泡→用指腹按摩頭皮，不要指甲抓→水溫不宜太熱才不會過度清潔使頭皮油脂失衡

→中段溫風避免頭皮缺水過乾讓毛囊休克，頭皮要吹全乾，因潮濕環境容易滋菌產生頭皮問題

→最後記得給予頭髮、頭皮保濕保養很重要

二、給予頭髮養分，飲食很重要

頭髮和指甲主要由蛋白質纖維構成，這幾年飲食我也做了很大改變、少精緻澱粉、天天一杯綠拿鐵，不吃油炸與甜食，多補充優質蛋白質，像是鮭魚、堅果、雞蛋、富含鋅、鐵、維生素B全榖類…等，高抗氧化食材除了對抗自由基，也能防老抗病、還是對頭髮健康很棒的好食物哦

三、規律作息、熬夜是大忌

現代人生活步調快、工作壓力大出現焦慮和緊張感和3C用眼過度，都會連帶頭部肌肉緊繃、肩頸僵硬，當腦壓、眼壓過大，適度消遣娛樂、安排一趟小旅行或放空一下午都好、讓自己身心放鬆找出壓力根源，長期強壓睡眠不足也會讓身體機能停擺，頭髮狀態反映出一個人健康狀況，老話一句，記得時時關心自己身體變化，充足睡眠減輕壓力，今年寒假我們到南部生活兩週，留給自己放空的時間很多，男舍監也陪兩兄弟上山、下海全家一起戒3C，喚回生活多一點正情緒，姐妹們我們一起努力吧！

維媽X髮基因 團購優惠方案，和維媽一起用髮基因照顧好頭皮健康，開團通知 點我

這麼多年來髮品和臉部保養品一樣，我從不隨便推薦及開團，自從分享使用長達近十年的粹新肌密保養品，讓許多同為敏弱肌的妳們都獲得救贖很開心，針對目前頭皮狀況挑選使用，每天全家都可使用的洗／護髮，相信我直接買1000ML的79折組合，再針對想要加強的品項作加購，最划算！無論在產品成份安心及長期使用的回饋感受，這次妳一定也會和我一樣愛上髮基因，是很值得讓更多人認識並天天使用的安心養護髮品，希望我們都能越來越好

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