收到學校視力複查通知,小孩近視怎麼辦?散瞳劑、角膜塑型片、軟式控制日拋、兒控鏡片如何作選擇?

歷經疫情戶外活動限縮、實體改為線上授課日常,孩子們原本學校八小時課堂時間

變成在家連音樂課、體育課都要緊盯螢幕,晚上如還有英文課,幾乎整天眼睛都黏在3C上

不只老師線上教學困難、對小孩學習效果更是大打折扣,和姐妹們一起大寶畢業旅行聊著

有感這波疫情對當年還是低年級懵懂的二寶們,學習程度無論在閱讀或數理理解,真的明顯和哥哥們落後很多

直至終盼到陸續回學校,三上一開學就收到迷你寶健康複查通知單,比成績考差還晴天霹靂丫

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3C世代需多留意小孩學習用眼習慣

迷你寶小一新生時誇他字寫得端正漂亮,生詞練習本常拿100分

一學期後,每次檢查功課、簽聯絡薄都覺得我是眼睛越來越吃力,字體小到跟螞蟻一樣,寫功課也是越寫頭越低

每次提醒字體要放大~放大~最後還要出動老師勸導要求,老師一句話勝過媽媽嘮叨一整學期(攤手)

那年也認真研究兒童護脊椅(分享文 點我),才導正坐姿和拉遠寫字/閱讀距離,但…讓最崩潰全國停課緊接登場(望天)

原我們家只有假日開放電視,但網課長時間盯3C、小孩像挖到寶物發現網路世界的美好

後遺症還有同學間很懂私約玩線上遊戲,媽媽防守再好都瞬間破攻

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散瞳劑畏光「假性」度數上上下下

近視帶來各種生活不便,黃爸1.2好視力完全無法參與我沒戴眼鏡時的世界有多朦朧

當迷你寶三上那年收到複檢單後,便持續定期回眼科報到追蹤

維持一年每天點長效型散瞳劑,但白天嚴重畏光一直瞇瞇眼、看近又模糊

假日出遊雖會配戴太陽眼鏡保護眼睛,但學校每下課都衝操場和同學踢球太陽下曬

陽光曝曬對有點散瞳沒作好防護反更傷眼,包袱很重的他在學校要求戴太陽眼鏡就是彆扭

後來和醫生討論調整散瞳劑濃度「假性」回彈又衝高左150/右100,每次回診度數上上下下心情也跟著數字浮動

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近視不能只看度數「眼軸長」變化更是重要指標

一般「假性近視」度數較輕恢復機率較高,但如忽略沒盡早作檢查控制,就會演變成真@@

先天遺傳和眼軸發展速度、後天日常用眼習慣,都可能是造成近視主因

隨著小孩身體發育,眼軸也會慢慢增長,眼軸每增加1mm近視度數增加300度

【正常成人眼軸長】男生 23.5~ 24.0 mm/女生 23.0 至 23.5 mm

但我兒小三已左25.17mm/右24.95mm根本超年齡,不僅點散瞳畏光狀況未解、度數浮動大

6-12歲又是近視成長最快速的階段,每次回診眼軸長都在增長任誰都會緊張吧!!

讓我不得不思考醫生建議散瞳以外的視力控制方式,做好近視管理和噴錢心理準備(望天)

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勤快回診不缺席、藥水認真點、3C時間控制、還定期補充葉黃素,媽媽這麼努力護眼

結果看到我兒用獎勵點數換了兩台,圖跟芝麻小的掌上遊戲機回家,我真內心白眼翻到外太空

維持幾天甜蜜期, 我就讓它們消失在地球上了(笑歪)

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每個孩子、每雙眼睛都不一樣,兒童近視控制方法如何選擇?

家長需先知道「長效型散瞳劑」只能減緩近視、但不具矯正視力作用無法治癒近視

當時詢問身邊有孩子近視的媽媽朋友,網路看了很多資料

除了找專業眼科醫師諮詢定期追蹤重要,也多次和醫生溝通討論適合孩子的週邊離焦治療方式

當初最先不列考慮【光學離焦眼鏡】是因小男生運動量很大,又愛和同學踢球操場跑整天

一副離焦眼鏡費用依各家品牌約1~3萬,但一個碰撞掉地上破損,錢直接BYE~~謝謝不送!

而僅需晚上睡覺時配戴6-8小時的硬式隱形眼鏡【角膜塑型片】有讓迷你寶先試戴,硬式異物感較重

鏡片價約2.8-3.5萬,每月6-800元清潔藥水消耗品,需二年重新驗配,家長很需注意小孩鏡片清潔避免感染

考量迷你寶敏感體質不適合,又擔心睡覺不自主揉眼睛愛趴睡,如破損或不小心遺失補片費用都是萬元起跳

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【學童近視專用日拋】半年前我是閉著眼~卡勇敢刷下去 

記得醫生說一般假性近視多數度較低不會超過150度

不過從2021/9月第一次視力檢查觀察一年多來,眼軸發展過快還是最令人擔心

所以2022/11月決定配戴【學童近視專用日拋】至今

原本目標希望能控制好度數、取代散瞳讓戶外活動自由不畏光、視力不模糊影響學習,就滿足

結果配戴半年多來目前左75/右25,眼軸長左24.98mm/右24.78mm 都在持續進步

直到上個月才把家裡剩的半年份帶回去全新盒更換,不僅欣慰也很值得開心的好消息呀!

回家拍拍爸爸的肩~~錢沒有不見,只是變成了孩子更清晰的世界(淚笑)

配戴鏡片前驗光師會安排各項專業光學儀器測量:裸視視力、驗光、眼軸長…等檢查

和醫生討論過適合配戴後,會衛教讓小朋友對鏡片先有更多的了解和注意事項

雖我也是近視王會戴隱形眼鏡,但自己戴和幫別人戴完全兩回事,媽媽心理先克服

有過之前一次硬式鏡片試戴NG經驗,迷你寶改試戴日拋軟式後,接受度非常高完全不抗拒

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軟式隱形眼鏡較無異物感配戴起來舒適度高,不用任何藥水清潔、出門備品瓶瓶罐罐

一週至少六天日間配戴10-12小時/15小時上限週日泳課那天我們就會休息一天

剛開始會先提供五天試用片回家試戴,適應後再決定要不要開始正式療程

療程以一年計算,一次會直接帶回一整年份鏡片回家,費用一次付清30,000元/年

每天換新的一片較能降低感染風險,不怕運動時掉了、破了要再一筆費用重新補配和等待空窗期

醫生一般建議最好能持續配戴到17-18歲發展穩定,看來只能讓爸爸去賣血了

初期我都會協助配戴,後來也慢慢放手讓迷你寶挑戰看看

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附贈旅行收納包含:肥皂紙/隨身鏡/夾子/眼鏡盒…備品齊全

日拋出門旅行頂多額外多備1-2副鏡片備用,小小一包搞定,因迷你寶容易敏感

為增加舒適度我會買隱形鏡片專用無防腐劑單支人工淚液(我自己也會用)當然也可請醫生開立健保瓶裝

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不過仔細換算【軟式】與【硬式】鏡片價格,其實兩者費用不會差異太大

「硬式」約二年也要再重新驗配,但日拋可免清潔藥水耗材、也減少感染意外風險

話說我兒在學校第一個月就揉掉鏡片過,不就還好當時不是戴硬式@@

之前也分享過維媽家給孩子吃的葉黃素(分享文收到學校視力複查通知,小孩近視怎麼辦?散瞳劑、角膜塑型片、學點我)唯一市售添加100種蔬果精華、無過多添加物

分「果凍型」和「液態」全家都有定期補充,現代人要戒3C真的太難丫,外用內服努力並進

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配戴日拋後每次回診都能獲得一點點的進步都很感動

小孩在戶外、拍全家福眼睛也終於睜得開,不再有強烈畏光感,跟風一樣男子~要跑、要跳都能自在活動真好

為人父母總是有各種操不完的心、從乳牙、身高、到視力、學業、交友…關於健康問題都要盡早正視

視力更是不能輕忽,一旦近視~就是永遠回不去的千里眼

無論哪種近視控制方式,以上我只能提供我的經驗分享

主要還是需經由專業醫生評估及儀器測量,找到適合孩子的方法很重要!

保護好眼睛,早點進行規劃,才能讓視力維持在正常範圍,就不用花這麼多時間和金錢勞心勞力

定期追蹤,正確用眼環境、減少3c、只要積極面對,相信孩子們都能有很好的控制效果哦!

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