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有好一陣子沒有煮粥給迷你寶吃了~平常都直接跟著大人上餐桌扒飯丫

前兩星期才因為感冒引起了小發燒~咳嗽、黃鼻涕‥失聲了3天

食慾不佳,但又怕擔心營養不夠!那幾天幾乎都還是會備個小人粥

吃米飯總是比較能有飽足感嘛!但如果大人飯食不下嚥…還有粥的選擇(孝母來著)

 

小孩生病不僅僅孩子辛苦,照顧者也是很勞累~

小孩發燒的夜~夜~裡媽媽完全不敢闔眼,整個晚上勤換毛巾冷敷…注意體溫

孩子健健康康是每個父母最大的心願

但小孩生病…卻也是在成長期裡最躲不過的~”~

 

今天這一道粥品非常清甜,完全都是利用食材原味~零調味,孩子接受度非常高

當然1y以下寶寶也可吃哦~而且還加了紅棗補補元氣

 

【食材準備】

1.生米 -----------------------------------------------1/2杯

2.紅蘿蔔 ------------------------------------ 適量(切丁)

3.黑木耳 -------------------------------------適量(切丁)

4.地瓜 ----------------------------------------適量(切丁)

5.高麗菜 -------------------------------------適量(切丁)

6.南瓜 ----------------------------------------適量(切丁)

7.蒜頭 --------------------------------------------------1顆

8.紅棗 ----------------------------------------2顆(去籽)

9.水-----------------------------------------------------3杯

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繼上回用babymoov試了生米煮成熟飯、義大利麵,煮粥當然也沒問題

↓ ↓ ↓ ↓ ↓食譜連結 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

–> 小孩也夯「牛肉菇菇番茄燉飯」 <--

--> 寶寶版。Hello kitty造型奶油白醬鮮蔬焗麵 <--

 

步驟一:

因為這次使用的鍋徑、深度和babymoov幾乎快嘟嘟好

加上煮粥的水份會比白飯還來得多~所以只注入約300ml水量,避免水份過多溢出

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【免湯盤/免料理籃】直接放進容器後蓋上蓋子

設定「自動蒸煮」功能25分鐘!

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噹郎~時間到開蓋,米粒還沒有很軟爛

建議時間到時先不要急著開蓋~用餘溫熌個10分鐘

讓米粒完整吸附湯汁~就會口感嘟嘟好的綿密囉!

如果是8-12m小寶寶想再吃更軟爛一些~可以加長蒸煮的時間哦…

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這次1/2杯量米杯煮出的粥量2餐嘟嘟好~

不過迷你寶還是有再吃一些大人飯…

反正媽媽就是抱持著如果孩子吃得下~願意吃…想吃就給才能長長肉丫

收工!

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原文連結:http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/194523654/

 

5m-1.5y 寶寶副食品食譜 –> 點我連結 <--

 

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