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原來新生兒的ㄋㄟㄋㄟ需求量,是有公式可以依體重計算出每餐所需的cc數唷!!

體重(kg*110(每日所需熱能)*30cc)/20(卡)= 每日所需奶量

 每日所需奶量/ 6(一天六餐)= 每餐供奶量

例:3.2(迷你寶目前體重)*110*30206 =  88 cc(一餐)

不過以上公式僅供參考,依每個寶寶的口慾需求和性別不同,食量也有正負差哦!!

像迷你寶現在才出生兩週,每餐已經喝到100-120cc的驚人食量惹~~老母真的要加把勁多生產母奶了

其實我也是自從來了月子中心後,迷你寶在護理人員的調教下~非常規律的3-4小時喝一餐

(不過有時也是很會找理由翹課,提早來找丫母撒嬌)

08002400 老母全親餵/夜間則由護理人員瓶餵,老母才得以休息

一般親餵會抓在30分鐘結束(一邊吸吮15分鐘),每三小時擠一次~能多剌激乳腺分泌
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是說人比人真的會氣死人,記得剛到月子中心一餐只擠得出30cc~實在很害羞

只能默默把自己關在房間拼命擠~眼不見為淨!!!

但相信一天會比一天更好!努力的補充湯湯水水,認真的規律擠奶…

漸漸的從一餐30(3d)-->50(5d)-->80(7d)-->100(10d)-->110(11d)-->135cc(13d)

奶量一天天增加的實質回饋,好讓人感動丫

老母已經追上迷你寶一餐所需的奶量,又再多一小咪的微庫存囉!clip_image003

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其實乳人在親餵遇到的最大困擾就是小嬰孩邊喝邊睡,常常一吸就是1小時起跳沒完沒了!

搞到最後連老母也不知不覺的跟著昏迷,睡到不醒人事…什麼事都做不了

所以切記,不想要小嬰孩一整天像無尾熊巴著奶不放

每次親餵一定要打燈保持清醒,拍拍快要昏睡的寶貝,棉被不要蓋過多,太過溫暖更好睡就是

而且小孩哭不一定就是肚子餓,可以先檢查尿布是否噓噓 便便不舒服

或是剛喝飽沒拍嗝就躺下,導致胃脹氣不舒服~有時拍拍哄哄~陪孩子說說話

不要小孩一哭就大方掏奶~只會讓小嬰孩養成淺吸安撫的習慣

慢慢拉長餐與餐之間的時間,才會吸吮得更認真!
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是說白天親餵怎麼知道喝多少?其實可以夜間瓶餵幾天,就大約能抓出一餐的奶需求量

而白天親餵在認真吸吮後一定要排空,排空cc數就可大約知道寶寶認真吸了多少量啦!

生大寶時沒經驗,真的乳人路走得好艱辛…還發了3次高燒!!產後都憂鬱爆瘦了

在月子中心的日子,每兩三天就會有護理人員來關心乳人的〞那兩粒〞

幫忙按摩手擠,如有任何關於〞那兩粒〞的困擾,隨時都能即時協助

學會手擠可以邊按摩邊讓乳線更通順唷!!

但你說,偏偏我再怎麼努力擠就是擠不出什麼料?!偏偏本身也不是一個非常容易發奶噴奶的體質

完全就是一個非常認真靠後天努力在維持小嬰孩的一天6餐(ㄜ~甚至更多!!)

仿間也有很多易發奶的食品:像是卵磷脂、黑麥汁、芝麻糊……等等!

不過我覺得對於吃這些東西真的對發奶有助益嗎?!真的是因個人體質而異…
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閉關完全就是一個把自己當豬養、當水桶裝…不過才過了兩星期,老母吃到雙下巴都出來惹~ 

但本來就打算把自己努力養胖,出關後才有更多的體力和本錢能同時應付兩個小屁孩

殊不知帶小孩有多操勞丫~照第一胎的流程走,可能體重又會急速直降…累到攤軟無力

只是,本人的食量一直都還算不錯,但沒想到來到月子中心後一整個是發揮到極致clip_image008

我竟然可以厚臉皮到跟人家加菜加飯~又加湯!哈~~(幾乎快整組再來一套惹VV")

殊不知胃是怎麼被自己默默撐大的?!明明以前很討厭米飯,每餐都只吃半碗飯~

現在我竟然可以一餐吃下足足兩碗的飯~菜和湯也是雙倍加量

不過「永安福華」的月子餐真的很好吃!對於不挑食的我~真的餐餐扒個精光

一日之計在於晨,每天清晨4點被鬧鐘叫醒擠奶,我都會沖一杯自帶的芝麻糊or奶粉

再瞇一下,下一回合7點半~擠完剛好送早餐來啦!!(乳人真的好辛苦都不能一覺到天明)

月子中心的餐點一日六餐:

800早餐-->1200午餐-->1500點心-->1730晚餐-->2000點心(含夜間沖泡奶粉)

一週菜色清單會張貼在公佈欄,每天都會變換不同菜色,非常多元~

而且調理方式可選擇麻油/苦茶油,走清淡養生路線, 非常清爽不油膩…

 【早餐】中/西式
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【午/晚餐】4菜1湯1水果/養生 燕麥飯or紫米飯
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【點心】
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【湯品】之前在醫院聽護理師說雞湯燉湯,會比喝鮮奶豆漿還來得易發奶…

所以從入住的一第天起,我就請廚房幫我多備一碗無料的清湯~水水的部

份,像桂圓紅棗茶、黑麥汁、鮮奶、豆漿、芝麻糊~則每天都會輪替喝

狂跑廁所解尿的次數真的是多到炸~哈哈!可見我喝下去的湯湯水水量有多驚人

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哪怕有過第一胎哺餵不順遂的過去,對母奶的堅持也悄悄哺餵到1歲

二寶在月子中心的這27天,仍然下定決心一定要好好努力認真衝奶量,堅持母孔讓孩子擁有健康的基礎

哪怕要忍受脹奶時的疼痛,半夜擠奶的勞累,時不時出現驚人〞草莓奶〞 

看著孩子大口大口吸吮著, 喝飽了~滿足的笑了…孩子健康長大就是最甜蜜的幸福

全天下的偉大乳人們,讓我們堅守這份最原始的愛,把珍貴的禮物給我們所愛!clip_image018
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【延伸閱讀】
2013.08.26 │住。內湖│永安福華產後護理之家-住宿篇

2013.08.22 │0Y2D│母乳是給孩子最珍貴的禮物。大寶有的~二寶也絕不能少

 

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維媽 發表在 痞客邦 留言(26) 人氣()


留言列表 (26)

發表留言
  • 悄悄話
  • 豆媽
  • 豆媽推~~~
    寶貝好小,好可愛唷><
    月子餐看起來真美味(口水...
    帶小孩很辛苦也很累
    要好好休息喔,加油^^
  • 月子餐吃超豪華的~~
    我真的也跟著長肉了!!!噗

    維媽 於 2013/09/03 17:48 回覆

  • 悄悄話
  • 小紅帽
  • 推...最後一張也太可愛...笑得甜的哩...維媽好好坐月子喔...加油!
  • 謝謝~~~~
    小孩的笑容真的很讓人融化吼!!
    但歡起來真的讓人心裡很爆炸VV"

    維媽 於 2013/09/04 23:49 回覆

  • Sin♥
  • SIN推推
    媽咪真的都好偉大~~~
    不過維媽也別累壞囉!!!!
    要好好休息^_^
  • 我會的!不過閉關太無聊
    偶爾電腦還是會用一下~~用兩下
    再10天就出關啦!!!!!呼~
    回家後搞兩個小屁孩的日子~oh my god

    維媽 於 2013/09/04 23:46 回覆

  • OldFather


  • 最後一張寶寶睡覺還在笑耶

    整個超可愛~~ 也辛苦這位媽媽了 :)
  • 謝謝大家一路看著老母大肚皮到卸貨~~~
    好感心丫

    維媽 於 2013/09/04 23:45 回覆

  • 思思
  • 思推8
    加油~
    母愛真的超偉大ㄉ
  • 天下的媽媽都是一樣滴~oh天下的媽媽都是一樣滴(((((哼歌

    維媽 於 2013/09/04 23:45 回覆

  • Niki Wei
  • +9
    天哪
    小寶寶超可愛超可愛耶
    還沒出月子五官就好漂亮
    果然有維媽的好基因
    擠母乳好辛苦 維媽加油!
  • 吼!火辣辣的嵐嵐麻真的嘴很甜耶!感謝大家這麼捧我的場
    迷你寶那雙迷你的電眼有像我-->哪有人自己一直講!!哈
    就先講先贏哞!哈哈

    維媽 於 2013/09/04 23:44 回覆

  • 陽光小花
  • 推~
    真的!!!
    我想沒有經驗的人一定完全沒辦法了解那種痛吧!

    因為當全職媽媽的關係
    我就這樣餵到安安快二歲耶~
    直到前幾天才開始戒母奶
    一來想說安安也夠大了,營養和抗體也吃的差不多了
    二來也是差不多該戒母奶+戒夜奶了
    不過我一直都是親餵就是了~^^
  • 我覺得安安麻超猛的!!!我超佩服可以親餵到小屁孩這麼大耶!!!!
    如果迷你寶不要像小維哥哥一樣咬老母!!!
    或許我也想試試多餵個幾年~~ㄜ~~好啦!!讓我再想想!!哈
    我可不想小屁孩一天到晚掛在我身上丫!!><"
    我現在可是有兩個小人要忙哩@@

    維媽 於 2013/09/04 23:42 回覆

  • MillyHo
  • 推~~最後一張迷你寶笑的好甜唷,超可愛餒:D
  • 迷你寶很有"笑面"~~
    才出生第二天就被我拍到笑嗨嗨的開心照!!哈

    維媽 於 2013/09/04 23:40 回覆

  • 小凉
  • 小凉推^^

    小寶貝好可愛捏!!
    維媽一定可以讓寶貝吃飽飽的^^
  • 我每天不停吃吃喝喝~~~
    認真擠擠擠!看到每天微增的奶產值!!就覺得很有成就感哩 !!^^

    維媽 於 2013/09/04 23:39 回覆

  • kkschool
  • KK推~
    哇!小寶貝真的是好可愛呢,真的很開心又在新的平台跟您談天說地呢(抱)
  • 真的~之前還在無名死撐活ㄍㄧㄣ的!!
    直到正式公告後才自己摸摸鼻子正式大搬家~~~
    是說~大家都還能在這裡再聚!!好開心吶^^

    維媽 於 2013/09/04 23:39 回覆

  • 小珊珊
  • 推14~
    呀~~~又一個可愛的小寶貝出生啦!!!(灑花)
    是說,小珊珊從以前就沒有母乳,所以餵母乳的媽咪真的很辛苦,不只要忍受脹奶之痛,還要被小寶貝咬,維媽真偉大~~~
  • 謝謝小珊推~乳人真的超爆肝的!!
    當然奶量多到炸的媽媽例外
    像我們這種不容易發奶體質的人!!真的要很努力~~很努力

    維媽 於 2013/09/04 23:38 回覆

  • vikki519
  • 寶寶好可愛喔:D

    一起加油~
    我也還在努力:D
  • 只有自己當過乳人才會懂~
    不過為了孩子…再辛苦也甘之如飴!^^
    這就是媽媽呀~~((握拳

    維媽 於 2013/09/04 23:36 回覆

  • 熊朵朵
  • 推17

    恭喜維媽又多了一個超可愛的寶寶陪伴^^
    餵母乳真的很需要耐心呢~
    我當初沒有堅持下去其實好懊悔喔!
  • 第二胎奶發的真的比較快!!!!
    現在才產後2週~我已經有冷凍奶的庫存惹((((灑花
    我當初大寶頂多也只有供需平衡,餵得很免強
    就是自己很堅持就是

    維媽 於 2013/09/04 23:34 回覆

  • 劉阿乖
  • 每張照都有表情欸~
    超可愛~
  • 謝謝耶~迷你寶跟小維哥一樣出頭很多!!!哈

    維媽 於 2013/09/04 23:33 回覆

  • 惡犬女王
  • 女王推

    你的食量也大太多了吧
    從半碗變2碗飯

    倒是你家弟弟皺眉頭可以皺好多層耶
    我都沒辦法這樣
  • 沒有抬頭紋是好事耶~~~這才青春無敵丫!!!

    維媽 於 2013/09/04 23:32 回覆

  • claire
  • 餵母乳真得很容易肚子餓~我以前邊餵還邊叫老公餵我吃麵包XD
    你很棒呢~~很高興可以認識你
    最後一張好甜喔~
  • 在新家看到熟悉的面孔就覺得很感心丫~~~((抱
    餵母乳真的很消耗熱量,難怪我一整天處於一個吃不停的狀態~~噗
    出關後肥死自己要怪誰!!哈

    維媽 於 2013/09/04 23:31 回覆

  • 噗麻
  • 推~
    辛苦了,維媽~
    月子餐好好吃喔~哈哈哈
    (會不會太過份^^")

    最後一張好可愛喔~
    散發著滿足的表情了~
  • 我在做月子期間整個臉是吃到碰塞塞丫~~哈
    但一返家就火速消瘦下來惹-.-"

    維媽 於 2013/10/05 01:19 回覆

  • 小媽
  • 維媽 我想請教一下,你白天3小時親餵一次,半夜是瓶餵…
    那白天親餵了 還有奶可以給寶寶半夜瓶餵?
    是親餵完 再繼續擠奶嗎?
  • 白天親餵完都要排空唷!這些就是夜奶瓶餵的ㄋㄟㄋㄟ
    而且你晚上瓶餵也要記得擠奶哦~
    一開始追奶那幾週會很辛苦,又餵又擠行程很滿
    不過對我們這種不易發奶體質的人~撐過後面就會很順了~加油加油!!!!

    維媽 於 2013/10/05 01:21 回覆

  • 訪客
  • 真的…我第一胎 追奶追到產後憂鬱很嚴重…
    這一胎 我還是不想放棄

    請問你的擠奶用具 都有每次擠完 馬上清潔、消毒、烘乾嗎?
    因為我發覺 時間似乎不太夠用
    等上述程序做完 我來不及擠下一次的奶
  • 對呀!!!我是用nacnac的消毒鍋,一烘就是一小時。我當時的作法是:ex 8:00-8:40親餵 (中間可以拍個嗝會讓寶寶後半段喝得比較順)8:40-9:00擠奶(通常親餵完奶量就沒這麼多了,所以時間較短見好就收,如果非親餵完擠的話我會擠30分鐘),9:00-10:00一擠完馬上消毒,11:00擠下一餐(或是親餵完再擠)~,如果你覺得麻煩,你可以多準備幾個儲奶瓶!至於擠奶器的喇叭你可以用熱水燙過烘乾(時間比較短)~

    維媽 於 2013/10/08 00:27 回覆

  • wendy5163
  • 看到你的發文,
    對於要餵母乳,
    但又不太有奶的媽媽來說,
    實在太受用了!
  • 毛毛麻*Eva
  • 看了維媽的文章,真的心有戚戚焉
    哲哲也是全母乳寶寶
    上班又擠奶的那段日子真的好累
    真的是需要靠意志力才能堅持過來

    現在1Y7M了,睡前還是都要討ㄋㄟㄋㄟ
    假日都帶在身邊時,根本就是瘋狂「加班」
    尤其現在吸力又超猛,有時都很想拜託他放過我…

    雖然很辛苦,但是母乳是給寶寶最珍貴的禮物
    希望我們都可以當快樂的母乳媽媽!!
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 訪客
  • 我剛入住,覺得他們有些嬰兒室護士很不支持親餵耶⋯是我遇到的護士比較偷懶麼?
  • HI媽咪!入住應該都會和產婦做溝通哦!如果堅持親餵或母嬰同室原則上都還是會尊重媽咪的意見!但我想應該會是希望產婦晚上能獲得更多的休息時間哦~

    維媽 於 2016/11/14 23:19 回覆