大家都知道維媽家飲食清淡，連迷你寶也老人魂跟著大人從小吃得很養生
家裡櫃子裡最常出現的零食除了堅果、果乾…還有媽媽輕食、小孩營養早餐兼顧的榖片
小孩是個蠻奇特的動物，挑菜、挑肉、這個不喜歡、那個不愛
兩個孩子不一樣的口味，到底是要媽媽怎樣煮 
所以維媽都會果乾及榖片、榖物沖泡飲隨時補貨
除了讓孩子搭配鮮奶當早餐，也能當零嘴單吃，隨時補充膳食纖維
才不會常常叮嚀小孩要每天上廁所，出現羊便便@@
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當初第一次吃到澳洲 Weet-Bix 全穀片整個有驚嚇到
本人這輩子還沒吃過這麼厚實的穀片
重點是每一塊都比骰子牛大2倍，當一口酥恰恰好！(這裡買 
點我 )
別說小孩，有時連忙碌上班族一天蔬菜量都難達標
而每100g Mini 全穀片相當於 300 顆櫻桃／6顆Mini =一盤高麗菜纖維
富含豐富鐵質、葉酸‥等營養
不僅女生需要補充、更是成長中的孩子不可欠缺的營養補給
家裡如果有小孩熱愛吃穀片當早餐、當零嘴
一定要試試Weet-Bix 澳洲全榖片 Mini 系列
常常維媽半夜肚子餓都盡量不要去廚房開冰箱，深怕誤了自己的青春
直接先抓個一把全穀片解嘴饞…每口只有8大卡，完全不用膽心吃進熱量發福了
Weet-Bix是澳洲人民心中的第一名早餐品牌
澳洲原裝進口，無人工色素、香料與防腐劑
全系列共有：野莓果麥、杏桃果麥、蜂蜜果麥 三種口味，全素
每一塊都完整保留穀麥豐富營養精華
對一大清早胃口不佳，又希望能有飽足吃到營養的小孩早餐
或是忙碌上班族，隨時能果腹又健康的輕食點心
低脂高纖、富含B群、鐵…等營養素，含高膳食纖維
不僅可增加飽足感，還能完整獲得每日所需五穀根莖類的營養來源
吃全穀不分年齡，才能擁有健康好生活丫
Mini 系列每一包都份量十足，團購優惠一大盒才200多元佛心價
絕對比市售甜死人的單薄穀片還來得真材實料
所謂的全穀，就是指「保有與原穀物相同比例的胚乳、胚芽和麩皮」的完整穀粒成分
連營養師、專家都推薦大家平時要多攝取全穀食物，對健康好處多多
所以維媽家也常會煮十穀米、糙米飯…，時而混白米、藜麥一起煮給小孩吃
衛生署規定全穀成分必須超過總重量 51% 才是真正的全穀
像市售我們一般賣場常見的很多麥片，大家仔細看成份其實都非全穀類
該有的營養也相對流失了一大半～～
側面非常厚實，一口咬下ㄎㄠ ㄎㄠ酥脆，還能吃到果肉非常有層次
外型就像台版方塊酥～但熱量可是差～很～大！
【野莓果麥】68%全麥、3%綜合莓類（草莓、黑醋栗、覆盆子、藍莓）
【杏桃果麥】63%全麥、4.5%杏桃
【蜂蜜果麥】74%全穀（全麥、糙米粉）
三種口味外型看起來都長得很像，但入口還是能明顯吃出口味上的差異
之前維媽旅行用小保鮮盒裝了一盒帶出門，結果小孩在車上討吃…爸爸快瘋掉
因為穀片再怎麼迷你一口酥，小孩還是有辦法給你吃到屑屑掉滿車
【野莓果麥】本身就有帶一點淡淡的蜂蜜和天然水果甜香
維媽最愛的就是搭配無糖優格+水果的組合，夏日非常輕爽又健康
【杏桃果麥】又比【野莓果麥】甜度更低，這款很適合不太愛甜食的長輩
維媽後來也送了一盒給公、婆當泡茶點心
如果喜歡甜度高一些些的可選擇【蜂蜜果麥】和【野莓果麥】-->小孩接受度較高的口味
也可以直接淋上蜂蜜或自己喜歡的各式果醬都超好吃
當然，吃穀片最不能少的組合就是加進鮮奶啦～
大家可能很好奇，這麼紮實一塊…會化開嗎？！朋友～當然會化～～～
但我們家搭配鮮奶比較愛邊吃邊加～～不太愛軟爛的口感
但如果家裡有小小孩，稍微泡久一點還是會化在鮮奶裡～直接拌著吃
對牙齒咀嚼不易的老人家，讓穀片吸飽滿滿的鮮奶～～變成超綿全穀粥
如果喜歡稀一點的口感～就可以一杯馬克杯鮮奶扔個2-3顆進去拌勻就好(這裡買 點我 )
穀片袋內的小碎碎拜託拜託千萬不要浪費
另一種輕食女孩會愛的吃法，直接把全穀碎片大量灑在沙拉上
非常豐富又能有飽足感，是超纖女孩（
這時候硬是要出來露個臉）
非常心機的吃法哦～哈哈
（
Weet-Bix系列，除了有mini系列還有片狀兩款，能滿足小朋友、大朋友的需求
如果不愛吃甜的朋友，就可以選擇低糖全穀片狀系列
這款高達97%全麥，而且含有豐富維生素、礦物質
將新鮮採收的穀麥「原粒成片」才能保留完整的營養價值
微微的麥子香味和穀物甜味，冷／熱飲、鹹／甜料理搭配都適合
三高「高纖、高鐵、高鈣」三低「低飽和脂肪、低糖、低鈉」
就算當零嘴吃也覺得無罪惡感且又能有飽足感，以前維媽還是辦公室OL時
企畫部女孩兒們總是會有固定下午茶時間～～好懷念的少女回憶
以前總是會互推高熱量食物互相殘害
現在年紀大了～～才知道要先照顧好自己身體，才能有體力照顧家人
可以一餐一片，幫助控制份量，只要30秒沖泡即可溶解，適合牙口不好的老人或小孩
而且麥香高鈣系列每盒含有1,440cc牛奶鈣質，適合需要補充鈣的族群
輕食女孩還能兼顧窈窕曲線～體內環保（請忽略在家一頭亂髮造型隨隨便便～哈）
前陣子哥學校作了起司鮪魚夾心餅乾
今天就來個玉米鮪魚穀片餅……小孩一樣照單全收！！
甜食、鹹食組合都百搭，怎麼配都好吃～～
這款原味高鈣餅吃起來幾乎完全零甜度
所以嘴叼小孩單吃不是那麼愛，很大塊口感稍偏乾，所以一定要多些創意料理
對！！也可以搭配小孩喜歡的玉米濃湯、南瓜濃湯～～就會超級好吃哦
一般無肉不歡的男人，對這種穀片接受度普遍都不高～
但黃爸一次意外發現搭咖哩醬竟然超超好吃
沒吃完的穀片記得放保鮮盒密封保存，才不會易碰撞碎掉
滿額也有加贈送保鮮盒～～整包收納好方便
小孩零食能有更健康的選擇
從小讓小孩有健康觀念，養成良好飲食習慣～～打好根基，全家健康so good！
Weet-Bix 澳洲全榖片實在太夯，全台缺貨ing～～
我娘說很好吃，還把家裡兩盒拿去教會分享，結果只帶回了空保鮮盒vv“
維媽搶在廠商新貨進口抵 台首團， 開學早餐團購甜甜價
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