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大家都知道維媽家飲食清淡,連迷你寶也老人魂跟著大人從小吃得很養生

家裡櫃子裡最常出現的零食除了堅果、果乾…還有媽媽輕食、小孩營養早餐兼顧的榖片

小孩是個蠻奇特的動物,挑菜、挑肉、這個不喜歡、那個不愛

兩個孩子不一樣的口味,到底是要媽媽怎樣煮

所以維媽都會果乾及榖片、榖物沖泡飲隨時補貨

除了讓孩子搭配鮮奶當早餐,也能當零嘴單吃,隨時補充膳食纖維

才不會常常叮嚀小孩要每天上廁所,出現羊便便@@

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wbx 澳洲全穀物片_576x576_全口味

當初第一次吃到澳洲 Weet-Bix 全穀片整個有驚嚇到

本人這輩子還沒吃過這麼厚實的穀片

重點是每一塊都比骰子牛大2倍,當一口酥恰恰好!

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別說小孩,有時連忙碌上班族一天蔬菜量都難達標

每100g Mini 全穀片相當於 300 顆櫻桃/6顆Mini =一盤高麗菜纖維  

富含豐富鐵質、葉酸‥等營養

不僅女生需要補充、更是成長中的孩子不可欠缺的營養補給

高纖、高鐵、高鈣。小朋友最愛營養早餐。「超厚Weet-Bix 澳洲全榖片」全穀飲食不分年齡

家裡如果有小孩熱愛吃穀片當早餐、當零嘴

一定要試試Weet-Bix 澳洲全榖片 Mini 系列

常常維媽半夜肚子餓都盡量不要去廚房開冰箱,深怕誤了自己的青春

直接先抓個一把全穀片解嘴饞…每口只有8大卡,完全不用膽心吃進熱量發福了

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Weet-Bix是澳洲人民心中的第一名早餐品牌

澳洲原裝進口,無人工色素、香料與防腐劑

全系列共有:野莓果麥、杏桃果麥、蜂蜜果麥 三種口味,全素

每一塊都完整保留穀麥豐富營養精華

對一大清早胃口不佳,又希望能有飽足吃到營養的小孩早餐

或是忙碌上班族,隨時能果腹又健康的輕食點心

低脂高纖、富含B群、鐵…等營養素,含高膳食纖維

不僅可增加飽足感,還能完整獲得每日所需五穀根莖類的營養來源

吃全穀不分年齡,才能擁有健康好生活丫 

高纖、高鐵、高鈣。小朋友最愛營養早餐。「超厚Weet-Bix 澳洲全榖片」全穀飲食不分年齡

Mini 系列每一包都份量十足,團購優惠一大盒才200多元佛心價

絕對比市售甜死人的單薄穀片還來得真材實料

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所謂的全穀,就是指「保有與原穀物相同比例的胚乳、胚芽和麩皮」的完整穀粒成分

連營養師、專家都推薦大家平時要多攝取全穀食物,對健康好處多多

所以維媽家也常會煮十穀米、糙米飯…,時而混白米、藜麥一起煮給小孩吃

衛生署規定全穀成分必須超過總重量 51% 才是真正的全穀

像市售我們一般賣場常見的很多麥片,大家仔細看成份其實都非全穀類

該有的營養也相對流失了一大半~~

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高纖、高鐵、高鈣。小朋友最愛營養早餐。「超厚Weet-Bix 澳洲全榖片」全穀飲食不分年齡

側面非常厚實,一口咬下ㄎㄠ ㄎㄠ酥脆,還能吃到果肉非常有層次

外型就像台版方塊酥~但熱量可是差~很~大!

【野莓果麥】68%全麥、3%綜合莓類(草莓、黑醋栗、覆盆子、藍莓)

【杏桃果麥】63%全麥、4.5%杏桃

【蜂蜜果麥】74%全穀(全麥、糙米粉)

三種口味外型看起來都長得很像,但入口還是能明顯吃出口味上的差異

之前維媽旅行用小保鮮盒裝了一盒帶出門,結果小孩在車上討吃…爸爸快瘋掉

因為穀片再怎麼迷你一口酥,小孩還是有辦法給你吃到屑屑掉滿車

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【野莓果麥】本身就有帶一點淡淡的蜂蜜和天然水果甜香

維媽最愛的就是搭配無糖優格+水果的組合,夏日非常輕爽又健康

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【杏桃果麥】又比【野莓果麥】甜度更低,這款很適合不太愛甜食的長輩

維媽後來也送了一盒給公、婆當泡茶點心

如果喜歡甜度高一些些的可選擇【蜂蜜果麥】【野莓果麥】-->小孩接受度較高的口味

也可以直接淋上蜂蜜或自己喜歡的各式果醬都超好吃

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當然,吃穀片最不能少的組合就是加進鮮奶啦~

大家可能很好奇,這麼紮實一塊…會化開嗎?!朋友~當然會化~~~

但我們家搭配鮮奶比較愛邊吃邊加~~不太愛軟爛的口感

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但如果家裡有小小孩,稍微泡久一點還是會化在鮮奶裡~直接拌著吃

對牙齒咀嚼不易的老人家,讓穀片吸飽滿滿的鮮奶~~變成超綿全穀粥

如果喜歡稀一點的口感~就可以一杯馬克杯鮮奶扔個2-3顆進去拌勻就好

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穀片袋內的小碎碎拜託拜託千萬不要浪費

另一種輕食女孩會愛的吃法,直接把全穀碎片大量灑在沙拉上

非常豐富又能有飽足感,是超纖女孩(這時候硬是要出來露個臉)非常心機的吃法哦~哈哈 (

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Weet-Bix系列,除了有mini系列還有片狀兩款,能滿足小朋友、大朋友的需求

如果不愛吃甜的朋友,就可以選擇低糖全穀片狀系列

這款高達97%全麥,而且含有豐富維生素、礦物質

將新鮮採收的穀麥「原粒成片」才能保留完整的營養價值

微微的麥子香味和穀物甜味,冷/熱飲、鹹/甜料理搭配都適合

高纖、高鐵、高鈣。小朋友最愛營養早餐。「超厚Weet-Bix 澳洲全榖片」全穀飲食不分年齡

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三高「高纖、高鐵、高鈣」三低「低飽和脂肪、低糖、低鈉」

就算當零嘴吃也覺得無罪惡感且又能有飽足感,以前維媽還是辦公室OL時

企畫部女孩兒們總是會有固定下午茶時間~~好懷念的少女回憶

以前總是會互推高熱量食物互相殘害

現在年紀大了~~才知道要先照顧好自己身體,才能有體力照顧家人

可以一餐一片,幫助控制份量,只要30秒沖泡即可溶解,適合牙口不好的老人或小孩

而且麥香高鈣系列每盒含有1,440cc牛奶鈣質,適合需要補充鈣的族群

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輕食女孩還能兼顧窈窕曲線~體內環保(請忽略在家一頭亂髮造型隨隨便便~哈)

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前陣子哥學校作了起司鮪魚夾心餅乾

今天就來個玉米鮪魚穀片餅……小孩一樣照單全收!!

甜食、鹹食組合都百搭,怎麼配都好吃~~

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這款原味高鈣餅吃起來幾乎完全零甜度

所以嘴叼小孩單吃不是那麼愛,很大塊口感稍偏乾,所以一定要多些創意料理

維媽後來都會泡一杯超濃飲氧品 (分享文 點我)~沾食

對!!也可以搭配小孩喜歡的玉米濃湯、南瓜濃湯~~就會超級好吃哦

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沒吃完的穀片記得放保鮮盒密封保存,才不會易碰撞碎掉

滿額也有加贈送保鮮盒~~,實在很超值

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小孩零食能有更健康的選擇

從小讓小孩有健康觀念,養成良好飲食習慣~~打好根基,全家健康so good!

Weet-Bix 澳洲全榖片實在太夯,全台缺貨ing~~

我娘說很好吃,還把家裡兩盒拿去教會分享,結果只帶回了空保鮮盒vv“

維媽搶在廠商新貨進口抵台首團,預計10/9會有開學早餐團購甜甜價

自己也只能扣扣旦,等到下個月再補貨了~~

 

 

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