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牙醫師  周哲民

◆一些關於寶寶乳牙的事實

當寶寶出生時，乳牙已經在牙床裡發育完成。同時恆牙齒列也正要開始形成。
寶寶的第一副牙齒很重要，因為乳牙：
　　──可以咀嚼食物，幫助骨骼肌肉的發展
　　──讓寶寶擁有美麗的笑容及外觀
　　──幫助寶寶發音說話
　　──為恆牙齒列維持空間，使之能順利萌出
當寶寶的乳牙萌出後，您應該盡力維持它的清潔。
氟化物是預防齲齒最重要的因素之一。因為每個地區的飲水中氟化物的含量
不盡相同，所以您應該詢問您的牙醫師，您的寶寶是否需要額外補充氟化物。
寶寶的飲食習慣，喜歡的與不喜歡的，都在前兩年形成，這段時間對寶寶影
響最大的就是父母。

◆寶寶的牙齒發育

雖然寶寶第一顆牙齒大概在六個月左右才長出來，但其實整個乳牙齒列早在出生
時就幾乎完全形成。出生同時也意味著寶寶的恆牙齒列也開始要形成。這個過程
會持續到13歲左右。在牙齒發育的過程中，正常的健康及適當的氟化計劃才能保
障牙齒的健康。您的牙醫師會在這方面提供您適當的協助。

●萌牙
有時候剛開始長牙時會伴隨一些症狀，包括有牙齦痛，焦躁不安，因而影響飲食
及睡眠，可能會使消化系統失調，如解軟便等症狀。但並不會造成嚴重的健康問
題。不過如果寶寶感覺不適，一定要帶去給醫生看，不要只是因為長牙就不管。

◆寶寶的飲食

當牙齒萌出後，口腔裡的細菌就會利用飲食中的糖分產生酸。如果攝取甜食過於
頻繁，造成糖分停留於口腔過久，就會比較容易造成齲齒。

●奶瓶哺育
不管哪一種奶粉都含有糖分(乳糖)，都會對牙齒造成傷害。所以一定要避免寶寶養
成睡覺或午休時含著奶瓶入睡的習慣。而且奶瓶只能在哺育時使用，不可以當作安
撫用。

●母乳哺育
母親必須要有均衡的飲食。奶瓶性齲齒不是奶瓶哺育的專利，不當的餵哺母乳也
一樣會造成。餵哺母乳最重要的是要有一個適當的時間表，以及避免餵哺太久。
並且盡量避免於夜裡餵哺。

●固體食物及副食品
再寶寶三到六個月大時，可以開始給予固體食物。因為飲食習慣在前幾年就形成
，所以要慎選食物，避免和有大量糖分的食物。蔬菜和水果已經含有寶寶所需要
的天然糖分。嬰兒食品的標示也會註明成分，盡量選擇不含糖的。
副食品也應選擇不含堂及不黏牙的，如葡萄乾就會黏牙。蔬菜水果、起司及不加
糖的果汁，都是沒有偏食習慣的寶寶很容易接受的食物。

◆口腔習慣

●吸手指頭
吸吮是嬰兒天性的欲求。在寶寶一歲以前，不需要禁止它，因為寶寶可以從中得
到某種程度的滿足。但是如果這種習慣延續到四、五歲，您最好還是請牙醫師想
辦法幫助他戒掉。

●安撫奶嘴
並不是每個嬰兒都需要安撫奶嘴。到底吸吮手指頭好還是安撫奶嘴好，一直以來
就爭論不休，這完全可以由家長自行決定。但是如果您的寶寶需要安撫奶嘴，最
好先請教您的醫師或牙醫師，應該選擇哪一種，並避免在奶嘴上塗抹蜂蜜等吸引
他。

●清潔牙齒
牙齒長出後，口腔裡的細菌就會利用糖分產生酸腐蝕牙齒。除了避免甜食以外，
越早為寶寶清潔牙齒越好。開始時可以用紗布輕輕為寶寶清潔，當他慢慢習慣每
天清潔牙齒時，這時候就可以開始用小牙刷替他刷，並且不要忽略用牙線。

●牙齒受傷
跌倒、撞到，是每個小孩成長都會發生的事。牙齒的受傷最常發生在12到18個月
大的時候，這時寶寶正在學習走路。任何跌倒造成的流血沒有很快止住，或是造
成牙齒的斷裂、撞入都應該馬上找牙醫師檢查，因為這種情況需要密切的追蹤觀
察。

●寶寶的口腔保健
以目前的醫學與技術，預防寶寶的齲齒並不會很困難。然而，一個正確的預防措
施應該從嬰兒時期就開始，並能一直持續才有效。您應該在寶寶滿週歲後就定期
帶他給牙醫師檢查，開始寶寶的口腔保健計劃。